Le yoga et la pré-ménopause
La pré-ménopause est un passage souvent difficile à traverser pour bon nombre de femmes.
Les symptômes varient selon la constitution physique et énergétique de chacune, la capacité à réagir au stress et à des situations à forte charge émotionnelle, comme la colère et le ressentiment, mais aussi la peur.
Le Yoga et plus particulièrement la "maîtrise du Pranayama (souffle)" permettent de mieux appréhender cette étape si sensible de la vie d'une femme qui passe par un deuil qu'il lui faut accepter pour "renaître" à une seconde vie, selon les principes du Tao qui considère ce passage à la ménopause comme un "deuxième printemps".
Je vous invite à me contacter afin d'envisager un accompagnement dans ce processus de la vie qui peut être une invitation à la sérénité et à l'harmonie corps/esprit.
Chère Viviane, Je souhaitais vous écrire afin de vous informer de mon souhait de faire une petite pause dans notre travail thérapeutique. J’espère que vous ne le prendrez pas mal Car , je tiens à vous dire combien je vous remercie pour l’aide inestimable que vous m’avez apportée dans une période particulièrement difficile de ma vie. Vous m’avez accompagnée à travers des épreuves très lourdes — mon divorce, plusieurs deuils, des déménagements successifs et une très grande fragilité personnelle — avec une écoute, une bienveillance et une présence qui m’ont beaucoup soutenue , permise de rester debout quand tout vacillait dans ma vie , et que le sol se dérobait sous mes pieds. Sans vous , Viviane, je n’aurais très certainement pas su surmonter tous ces malheurs. Aujourd’hui, il me semble que le moment est venu de prendre un peu de recul et de laisser les choses se déposer à mon rythme. Cette pause ne remet absolument pas en cause la qualité de votre accompagnement, bien au contraire. Je vous suis sincèrement reconnaissante pour le chemin parcouru grâce à votre aide, et je n’exclus absolument pas de reprendre contact avec vous dans quelques semaines, si vous en êtes d’accord. Avec mes remerciements les plus sincères. Je vous embrasse
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