Le burn-out touche de plus en plus de personnes actuellement. Notre société occidentale semble être le terreau de ce syndrôme qui exprime une difficulté à séparer la sphère professionnelle de la sphère privée. Les personnes concernées ont en commun un problème avec les limites, les frontières. Elles ne ressentent pas les signaux que traduit le corps surmené. Il s’agit très souvent d’un problème lié à l’identité qui a besoin d’être reconnue et aimée. Pour être aimée et reconnue professionnellement la personne se met en danger et va jusqu’à dépasser largement les limites que le corps et le mental peuvent tolérer. Il y a une forme de maltraitance consentie inconsciemment qui pousse le sujet à dépasser largement ses limites physiques. Le burn-out est une forme de dépression réactionnelle qui peut cacher une dépression plus profonde et il nécessaire d’intervenir rapidement car les idées suicidaires sont parfois présentes et invitent à la plus grande vigilance. Cette maladie est aujourd’hui reconnue dans les entreprises et représente une des causes principales d’arrêt maladie de longue durée. Elle n’est donc pas à prendre à la légère. Les séances seront principalement consacrées au temps de parole et à la libre association. Des outils comme l’EFT et la PNL permettront de travailler sur l’identité et d’identifier les croyances limitantes sur soi. Il s’agira dans un deuxième temps de déprogrammer le système de pensée du patient et d’introduire de nouvelles pensées créatrices qui permettront de renforcer l’estime de soi. J’utilise beaucoup la méditation. Elle est un merveilleux espace de recentrage et de construction des fondations structurelles et renforce la connexion entre l’esprit et le corps. Les techniques de libération émotionnelle (EFT,Rebbirth) aident le patient à libérer les émotions bloquées comme la colère, la tristesse. La durée des séances dépend de la progression du patient.
Viviane est une très bonne professionnelle qui sait mettre à l'aise et en confiance. Elle a cette faculté à déceler les noeuds qui nous freinent pour devenir une meilleure version de nous même. Une fois les choses remises en place, il est tellement plus simple d'avancer. Viviane m'a aidé par l'écoute à identifier mes besoins et cela me permet aujourd'hui d'y porter une attention toute particulière pour conserver un bon équilibre et utiliser mon énergie de la meilleure des manières. Ces différentes connaissances acquises par la formation, lui permette de proposer des approches adaptés en fonction du sujet et de l'avancement du coaching. Pour ma part, le thème natal m'aide au quotidien et je le relis régulièrement. Il me rappelle ce qui me me fait vibre, mes besoins et mes attitudes en fonction des hauts et des bas pour mieux les gérer. Beaucoup de positifs. Merci Viviane
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