Viviane GRANIERI 06 47 87 76 24
 

Viviane Granieri

Thérapeute psycho-corporelle - hypnothérapeute 
Thérapeute de couple - Adolescents


 Professeur de yoga Vinyasa et Kundalini

Annonay, Burdignes, Mercurol

Par Pierre V

Viviane est une très bonne professionnelle qui sait mettre à l'aise et en confiance. Elle a cette faculté à déceler les noeuds qui nous freinent pour devenir une meilleure version de nous même. Une fois les choses remises en place, il est tellement plus simple d'avancer. Viviane m'a aidé par l'écoute à identifier mes besoins et cela me permet aujourd'hui d'y porter une attention toute particulière pour conserver un bon équilibre et utiliser mon énergie de la meilleure des manières. Ces différentes connaissances acquises par la formation, lui permette de proposer des approches adaptés en fonction du sujet et de l'avancement du coaching. Pour ma part, le thème natal m'aide au quotidien et je le relis régulièrement. Il me rappelle ce qui me me fait vibre, mes besoins et mes attitudes en fonction des hauts et des bas pour mieux les gérer. Beaucoup de positifs. Merci Viviane

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Par Caroline

Je suis extrêmement reconnaissante pour l’accompagnement que j'ai reçu de la part de Viviane Granieri en tant que ma thérapeute. Travailler sur moi avec elle a été une expérience véritablement transformative, et je tiens à partager mon ressenti. Dès le début, j'ai été frappée par la manière dont Viviane encourage la liberté d'expression et favorise une atmosphère d'ouverture d'esprit. Son cabinet a été une safe place où je me suis sentie libre de partager mes pensées, mes émotions et mes préoccupations sans aucun jugement. Cette qualité rare a été essentielle dans mon processus de guérison. Viviane a su m’accompagner sur le plan psychologique, émotionnel et spirituel. Elle a la capacité unique de vous aider à explorer vos émotions les plus profondes et à comprendre votre propre cheminement spirituel. Sa sensibilité et sa compréhension m'ont permis de faire face à des défis que je n'aurais pas pu surmonter seule. Viviane a su créer une connexion authentique, un lien de confiance et de compréhension qui m'a permis d'explorer des aspects de moi-même que je n'avais jamais osé aborder auparavant. Cette connexion a été un élément clé de ma croissance personnelle. Je ne peux pas exagérer l'importance que le travail à vos côtés a eu dans ma vie. Les enseignements et les outils que j'ai acquis grâce à vous continuent de m'accompagner au quotidien. J'ai appris à mieux me comprendre, à gérer mes émotions et à avancer sur mon chemin spirituel grâce à vos conseils éclairés. Enfin, je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Viviane Granieri. Elle a non seulement été une thérapeute incroyablement compétente, mais aussi une personne exceptionnelle qui a consacré son temps et son énergie à mon bien-être. Je suis sincèrement reconnaissante pour tout ce que vous avez fait pour moi. Bref, si vous cherchez un thérapeute qui encourage la liberté d'expression, qui est ouvert d'esprit, qui offre un soutien émotionnel et spirituel inestimable, alors Viviane est la personne qu'il vous faut. Je ne saurais trop recommander ses services. Merci pour tout, Viviane.

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Par SC

bons conseils

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Par marie-christine l

Thérapeute qui est très à l'écoute. Qui propose différentes approches très complètes et complémentaires

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Par Mathilde D

Un accompagnement sur mesure, toujours disponible, agréable, douce et à l'écoute, sans oublier beaucoup d'humour. Je recommande Viviane Granieri pour les étudiants. Merci encore.

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Par laurence

formidable thérapeute, très à l'écoute, qui donne d'excellents conseils, je recommande vivement .

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Par Flo

Viviane...tout un personnage qu'il faut rencontrer un jour sur son chemin pour accéder à beaucoup de bienveillance et de réconciliation avec le passé, le présent mais également avec une envie du futur. Plein d'apprentissages tant sur le plan psychologique, physique que spirituel. Un grand choix d'ateliers originaux et remplis de bons sens, sur des problématiques ciblées, où chacun trouvera sa place. Un grand merci à toi, Viviane, pour cette évolution personnelle!

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Par Marlène

Viviane est une thérapeute d'une réelle bienveillance. Attentive, elle saura vous proposer des méthodes en accord avec ce que vous êtes et ce que vous êtes venu(e) chercher. Je suis allée la voir pour des problèmes de confiance en soi, des deuils et des problèmes de couple. Elle a su m'apporter des outils solides, que ce soit par son dialogue ou par ses exercices, pour régler beaucoup de choses. Un grand merci !

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Par Pauline

Viviane est très bien, très gentil et à l'écoute.

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Par Alix

Viviane m’a été d’une grande aide à un moment difficile, sa bienveillance, son écoute, mais aussi sa capacité d’analyse m’ont aidée à aller de l’avant. C’est une personne qui fera de son mieux pour aider, merci encore Viviane

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Par Virginie

J'ai rencontré Viviane suite à un recommandation, elle à su trouver l'origine de chacun de mes problèmes de santé ( foie, estomac, lombaires, reins, vertiges, angoisses, panique, migraines, anémie, sensations d'étouffement au niveau de la poitrine H24, et de plus en plus dans l'incapacité à m'exprimer, règles abondantes ). Après des années de consultation auprès de différents praticiens avec les ostéopathes, kinés, énergéticiens, magnétiseurs, mon docteur généraliste, somatothérapie etc...qui a un moment donné m'ont conseillé de faire une thérapie car eux malgré le bien-être et les conseils qu'ils m'apportaient cela ne durait que 3 mois maximum car ils traitaient les maux physiques mais pas la cause.. Je n'arrivais plus à m'alimenter et même boire un verre d'eau sans avoir ensuite un ventre gonflé et des douleurs intenses au niveau du foie estomac reins et dans la colonne vertébrale surtout la nuit dont les spasmes duraient plusieurs heures. Je m' écroulais de fatigue à 11h et 15h quotidiennement ...j'avais plus de vie sociale à part mon travail. J'ai rencontré Viviane et après une première séance, j'ai pu me réalimenter dès le lendemain sans aucune douleur!!! J'ai pu manger au restaurant un plat que jamais je n'aurais pu mangé habituellement, l'impression de n'avoir rien mangé. Et j'ai pu reprendre ma vie en main surtout, car avec des vertiges et une fatigue intense, c'est difficile de faire des projets, ne serait-ce qu'avoir une vie normale au quotidien. Mes états physique, psychologique et psychique se sont transformés au fil de mes séances avec Viviane. Aujourd'hui nous travaillons ensemble sur l'estime de soi en coaching, je prends de plus en plus d’assurance. Virginie

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Par William T

Professionnelle à l'écoute et disponible

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Par Marie A.

Très bonne thérapeute. Je recommande sans hésitation

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Retraite de Yoga

ME CONNAITRE UN PEU PLUS

Je m'appelle Viviane GRANIERI et j'enseigne le yoga depuis dix-sept années, avec le même engagement nourri d'amour inconditionnel pour mes disciples.J'ai évolué au fil des années et affiné mon style.

Formée au Hatha Yoga et au Kundalini Yoga, j'ai ensuite voyagé au coeur de l'Ashtanga Yoga pour enfin rencontrer le yoga qui me ressemble : le Vinyasa Yoga, enchainement de postures trouvant leur racine dans l'Ashtanga Yoga, avec plus de souplesse et de flexibilité dans l'enchainement des postures. Tel l'artiste peintre devant sa toile, j'ai créé ma propre palette de couleurs en réunissant les concepts et joué avec les postures, afin de proposer à mes élèves des cours riches et contrastés.

Dans mon cheminement personnel au coeur de la Nature, j'ai ressenti la puissance énergétique de la terre, de l'eau, du feu et de l'air, me reliant aux quatre éléments. J'ai fusionné avec les esprits de la Nature, les végétaux et les animaux sauvages. Cette reliance subtile avec les esprits de la nature m 'a inspirée au point de souhaiter vous emmener avec moi.

J’enseigne le yoga depuis 17 ans. J'ai créé pour vous qui êtes à la recherche d'un équilibre intérieur entre Yoga et Nature, un concept autour de retraites en immersion dans la Nature. De la montagne à l'océan, en passant par les splendides paysages ardéchois, je vous invite à me suivre dans cette exploration sensorielle, sur des week-end de deux jours ou plus. Mon site est en construction. Chaque séjour est une pierre à l'édifice que je souhaite construire solidement avec vous.

Un concept conçu pour vous reconnecter corps et âme

YOGA ET MARCHE AU COEUR DE LA NATURE

 

Incarner le yoga c'est être relié à toutes les dimensions de son être, au-delà de tout  jugement et  de toute recherche de performance.
L'écoute et la conscience du souffle sont au coeur de la pratique. Le souffle est la dimension spirituelle du yoga.
Il ne s'agit pas d'aller au-delà de ses limites mais d'aller avec pour mieux les dépasser. Le yoga m'accompagne au quotidien. Il m'apporte verticalité et équilibre et prend soin de ma santé. Au contact de Mère Nature, ma pratique prend une dimension sacrée, me reliant à tous mes sens et me connectant à l'infiniment grand.

J'ai souhaité vous emmener au-delà du tapis et de votre zone de confort en créant un concept autour du yoga et de la marche consciente, au coeur de notre mère Nature.

Je vous invite à découvrir les destinations choisies pour vous, que vous débutiez le yoga ou que vous soyez déjà avancé dans votre pratique, dans la bulle yoga ci-dessous.

Le sens de ma démarche est de nous réunir, de nous rassembler autour d'un thème qui fait sens pour nous tous et qui est le Yoga.

Le corps et l'esprit se relient au contact de la nature qui nous offre sa multitude de nuances propice à l'émerveillement.

Le mouvement intérieur du corps rencontre le rythme du souffle à travers la marche, le regard s'ouvre pour mieux apprécier la beauté des paysages.

Je suis en réflexion sur les destinations des prochaines retraites et reviendrai vers vous au plus vite, une fois le séjour validé.

L'Ardèche et le massif du Vercors seront privilégiées.

Le choix du lieu d'accueil est aussi important que la destination.

Je vous réserve la meilleure formule.

A très vite

LE YOGA QUE JE VOUS PROPOSE

Comme je l'ai dit plus haut, j'ai été formée à plusieurs styles de yoga.

Comme le solfège est la partition incontournable dans la pratique d'un instrument, le Hatha Yoga est la voie universelle du yoga qui. contient toutes les fondamentaux pour débuter la pratique.

C'est un Yoga des polarités : Ha (soleil) et Tha (lune).

il unit les énergies opposées : féminin et masculin - droite et gauche - froid et chaud - rationalité et intuition - mouvement et immobilité

Dans la réunion des dualités.

Yoga signifie union

En sanskrit, cela signifie soleil (masculin) et lune (féminin). Ainsi, l'objectif de ce Yoga est de parvenir à un équilibre entre les énergies masculine et féminine qui existent en nous, à travers l'utilisation de postures qui cherchent à trouver l'équilibre entre force et flexibilité.

C'est aussi le plus traditionnel et le plus complet. Il est essentiellement basé sur la pratique de postures (asanas) statiques et dynamiques, tenues plus ou moins longtemps, avec des niveaux de difficultés variables.

Il respecte les règles fondamentales théoriques du Yoga : les yamas et nyamas, qui constituent les règles de vie envers soi-même et en société avec pour principe fondamental d'être non-violent envers soi-même et envers les autres.

Basé sur les asanas (postures), le pranayama (respiration consciente), pratyahara (retrait des sens), dharana (concentration), dhyana (méditation), savasana (relaxation).

Chaque posture est tenue plusieurs minutes en synchonisant le souffle au mouvement afin de favoriser la détente et la pleine présence.

Ne jamais aller dans la douleur (non-violence) dans le respect du corps et de soi.

DESTINATIONS

SEJOUR AU COEUR DE L'ARDECHE

J'affectionne particulièrement l'Ardèche pour l'authenticité de ses paysages.

J'envisage de vous emmener avec moi dans le Mézenc. 

Je vous en dis un peu plus lorsque j'aurai finalisé le lieu d'hébergement qui nous accueillera. Je suis en recherche

Ce sera notre première destination

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