PSYCHOTHERAPIE - THERAPIE DE COUPLE - ANNONAY (07) - GENAS (69)
PSYCHOTHERAPIE INTEGRATIVE : QU'EST-CE QUE C'EST ?
La Psychothérapie intégrative prend en compte toutes les dimensions de l'être : corporelle, émotionnelle, mentale, psychologique, spirituelle et créative.
J'explore ces dimensions en m'adressant à l'inconscient qui recèle toutes les informations accessibles au décodage de la problématique amenée par le consultant.
Le corps est le média que j'interroge chaque fois qu'il se manifeste par des symptômes physiques. Il est le fil d'ariane qui me permet de remonter à la source de la souffrance.
Il ne ment jamais. Il garde en mémoire des souffrances souvent anciennes, voire transgénérationnelles;
S'il y a dissonance entre les mots et le ressenti physique, je l'identifie immédiatement alors que le consultant n'en a pas conscience la plupart du temps.
Une fois la source du problème identifiée, le symptôme s'en va. Il peut s'exprimer sous forme de maladie ou de douleur, inflammation, problèmes de peau, inflammation...
C'est ce que l'on appelle le décodage biologique.
le nombre de séances dépend de la problématique amenée par le consultant mais aussi de son implication dans le processus thérapeutique. La thérapie varie entre 3 mois et 1 année
POURQUOI ENTREPRENDRE UNE PSYCHOTHERAPIE ?
Si vous êtes en souffrance psychologique, entreprendre une psychothérapie sera votre meilleur alliée pour aller mieux.
Je peux vous accompagner dans toutes les problématiques que vous rencontrez, sans restriction.
Voici des exemples de situations qui entrent dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique :
- vous vivez une relation sentimentale compliquée et vous sentez désorienté(e), perdu(e) face au comportement de l'être aimé, vous ne savez pas comment vous comporter, vous avez peur d'être abandonné(e) et ne vous sentez pas digne d'être aimé(e), vous pensez que vous n'avez pas droit au bonheur
- vous ne vous aimez pas, n'avez pas confiance en vous, doutez de vos capacités et n'arrivez pas à avancer dans votre vie, prendre une décision est difficile pour vous
- vous souffrez de dépendance affective et reproduisez sans cesse les mêmes scénarios qui vous font souffrir,
- vos émotions vous submergent et vous font perdre pied dans tous les domaines de votre vie, vous subissez beaucoup de stress et d'anxiété, vous pouvez souffrir d'attaques de panique, de spasmophilie dans les situations stressantes, vous êtes angoissé(e) et avez peur d'avancer.
- vous souffrez de phobie ou d'addiction alimentaire, votre vie en est impactée.
- vous ne savez pas vraiment qui vous êtes, vous cherchez votre identité.
- vous traversez des moments difficiles en lien avec la perte d'un être cher, vous vivez mal la séparation, l'idée de la mort vous angoisse et votre sommeil est souvent perturbé.
- vous ne supportez plus votre travail, vous rêvez de changer de vie, mais sauter dans l'inconnu vous sidère et vous manquez de courage. Entreprendre un coaching peut vraiment libérer vos peurs.
- vous vivez un épuisement physique ou psychologique, un burn out et ne pouvez plus vous projeter dans le futur, vous avez besoin d'aide pour surmonter cette épreuve
- harcèlement moral, maltraitance et emprise psychologique sont votre lot quotidien. Vous n'en pouvez plus de cette situation et avez besoin d'aide pour en sortir.
- vous traversez une dépression et ne voyez pas le bout du tunnel. Vous portez la vie comme un fardeau.
- vous avez subi des traumatismes au cours de votre vie et vous sentez bloqué(e) émotionnellement, dans l'incapacité d'affronter de nombreuses situations.
LA DEPENDANCE AFFECTIVE
LA BLESSURE D'ABANDON
La dépendance affective trouve ses racines dans l'enfance, voire la petite enfance.
Un accordage affectif avec la mère insuffisant voire inexistant à la naissance de l'enfant crée un sentiment d'insécurité chez le bébé qui a besoin de ce lien précieux pour aborder le monde en confiance.
Les mères indiennes le savent bien puisqu'elles ne laissent personne s'approcher de l'enfant pendant les trois premiers mois qui suivent la naissance, ceci afin de créer les conditions idéales pour que l'enfant se sente en sécurité dans le monde.
Le regard de la mère sur son enfant dès sa naissance aura des répercussions sur son processus d'évolution.
Une mère aimante, qui accueille son enfant dans l'amour permettra à celui-ci de développer une belle estime de soi, inconditionnelle. Il bénéficiera d'une nourriture affective qui le portera dans la vie.
Une mère maltraitante provoquera une grande souffrance chez l'enfant qui ne pourra pas se construire dans la confiance en soi.
Il cherchera à l'extérieur des signes d'affection. nourris par un besoin excessif de soutien, d'encouragement, d'attention et de reconnaissance. Adulte, il ne trouvera pas les ressources en lien pour s'aimer et s'accepter tel qu'il est.
QU'EST-CE QU'UN DEPENDANT AFFECTIF ?
Un dépendant affectif est une personne dont l'amour et l'estime de soi sont conditionnés par des facteurs extérieurs.
Elle cherchera à combler son vide intérieur auprès des autres, à travers son travail, ses relations.
Ce vide ne sera jamais comblé et provoquera une angoisse permanente souvent transférée sur la nourriture, avec des pulsions alimentaires telles que la boulimie.
Un dépendant affectif ne s'accepte pas tel qu'il est, ne se sent jamais à la hauteur.
Il s'ensuit alors un surinvestissement excessif dans les relations qui sera toujours déçu, les autres n'étant pas à la hauteur de ses besoins d'attention et d'amour.
Il en fera toujours trop, donnera tout à l'être aimé, aux collègues, aux amis, dans l'attente d'un retour qui n'arrivera jamais, créant un sentiment de vide et d'angoisse toujours plus fort.
LA BLESSURE ABANDONIQUE
La blessure d'abandon accompagne le dépendant affectif, la peur du rejet en arrière fond.
La croyance limitante qui soutient cette blessure est :conditionnée par la pensée que la personne ne mérite pas d'être aimée, n'en est pas digne.
Inconsciemment, elle reproduira des schémas scénariques qui renforceront cette croyance, convaincue qu'elle sera abandonnée.
Il arrive souvent que le dépendant affectif anticipe l'abandon en abandonnant lui-même l'être aimé car l'angoisse d'être abandonnée est insupportable.
La personne abandonique reproduira inconsciemment les souffrances de l'enfance en revivant une relation insatisfaisante, frustrante, douloureuse.
La nourriture affective déficiente pendant la petite-enfance ne pourra jamais être comblée totalement car le vide est trop prégnant.
L'angoisse de séparation est très forte; La personne dépendante affective éprouvera de grandes difficultés à se séparer de l'autre malgré sa souffrance. Elle préfèrera souffrir dans sa relation car l'idée de la perte de l'autre est insupportable.
COMMENT ACCOMPAGNER LA PERSONNE DEPENDANTE AFFECTIVE ?
La personne en souffrance n'a pas accès à son inconscient et ne pourra guérir seule.
Un accompagnement thérapeutique est nécessaire. Il permettra de restaurer l'estime de soi par la prise en charge de la "blessure d'"abandon". Il faudra remonter dans la petite-enfance pour trouver la source de la blessure abandonique.
Une thérapie longue est nécessaire et peut prendre plusieurs mois, voire une année.
Il s'agit pour le consultant d'apprendre à s'aimer et à s'accepter inconditionnement.
De développer un regard tolérant envers lui-même, sans jugement.
C'est le plus difficile tellement la personne doute d'elle-même;
La nourriture affective reçue dans l'enfance est le ciment de l'estime de soi;
La thérapie permettra de reconstituer des bases solides qui donneront au consultant un sentiment de sécurité.
Cependant, elle ne remplacera jamais la nourriture manquante.
La personne dépendante gardera la cicatrice de la blessure, cepenant le travail thérapeutique restaurera l'image de soi, la notion de Valeur.
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SEXOTHERAPIE
Vous vous questionnez sur votre sexualité et n'osez pas en parler.
Vous rencontrez des blocages sexuels consécutifs à des souffrances vécues dans vos relations de couple
ou consécutives à une maltraitance physique ou psychique, une emprise psychologique,
vous avez subi des violences sexuelles, subi des abus dans votre enfance ou adolescence, subi l'inceste
je peux vous accompagner dans la prise en charge de votre problématique.
J'interviens sur des sujets intimes : éjaculation précoce, troubles de l'érection, anorgasmie, douleurs pendant les rapports, perte de confiance dans l'image de soi, troubles du désir.
J'utilise l'hypnose ainsi qu'une technique de libération émotionnelle dérivée de l'EMDR, dans les blocages liés à des traumas.
Il s'agit de libérer l'émotion bloquée et d'effectuer un travail de dissociation de l'image traumatique et de l'émotion générée par le trauma jusqu'à ce que l'inconscient puisse l'intégrer.. La technique s'appelle EFT et s'effectue par des tapotements sur les entrées de méridiens présents sur le visage et le haut du corps.
LE COUPLE
La construction du couple passe par des étapes fondamentales qui correspondent au cycle vital appelé ontogénèse : la rencontre,
la mise en commun de projets, l'arrivée des enfants, l'adolescence des enfants, leur autonomisation, le départ des enfants devenus adultes puis l'intimité du couple qui se retrouve à deux constituent des étapes de la vie qui peuvent fragiliser le couple et le faire exploser.
Le lien d'attachement est moteur dans l'épanouissement de l'être humain. Il peut aussi devenir un frein lorsqu'il devient envahissant, exclusif, enfermant.
Le rôle du Thérapeute de Couple est complexe. Il devient celui qui porte un regard extérieur et sans jugement sur le "système" constitué par les différents membres de la famille.
Son analyse permet de déceler les sources de tension existantes dans le système familial, de les désamorcer pour que la famille se libère. Une fois le diagnostic posé, il va établir des règles qu'il proposera aux parents sous forme d'actions ponctuelles.
La sexualité des parents est abordée et des voies d'exploration peuvent être proposées pour permettre au couple de se rapprocher, comme le massage mutuel à visée tantrique destiné à libérer les blocages liés à la relation.
La durée des séances dépend de la problématique identifiée par le Thérapeute de Couple.
Il faut compter en moyenne 3 à 6 mois pour rétablir une harmonie au sein du système familial.
La Thérapie de Couple constitue un espace de permission où il devient possible de se séparer quand le couple a fait la démarche de consulter ensemble, chacun s'autorisant à prendre un nouveau chemin.
Dans cette option choisie en conscience, le rôle du Thérapeute est d'accompagner le changement en douceur en rétablissant la communication entre les membres du système, l'objectif étant de préserver au mieux les enfants dans ce changement qu'ils subissent très souvent.
LE COUPLE EN CRISE
LES SIGNAUX D'ALERTE
Accompagner le couple en "crise", c'est comprendre les étapes qui l'ont conduit progressivement dans l'impasse., Chaque histoire est unique. Cependant, les étapes qui conduisent à la séparation sont généralement toujours les mêmes.
Le but de la vie est de se reproduire afin d'assurer la pérennité de l'espèce. Le cycle biologique féminin est court et il y a comme une urgence à trouver le bon géniteur. C'est la première étape du couple : construire une famille.
L'amour qui unit le couple avant l'arrivée d'un enfant est un ciment précieux dans la traversée des étapes de la vie de couple, avec ses difficultés.
L'arrivée d'un enfant peut destabiliser l'équiliibre du couple, surtout si les membres ne sont pas préparés, ou s'ils manquent de maturité pour faire face à cet heureux évènement.
Chacun devient parent, avec les obligations qui en découlent, les contraintes du quotidien, le stress vécu par les femmes qui doivent souvent prendre tous les rôles, gérer le travail, la maison., l'organisation sans oublier la relation à son coinjoint.
Rester une femme peut représenter un véritable défi quand on devient maman. La mère peut prendre la place de la femme au détriment du couple mais aussi de l'épanouissment personnel.
L'homme peut se sentir abandonné, évincé par cet enfant qui prend toute la place,
La routine s'installant inévitablement au fil du temps, le couple s'effrite puis se perd.
Et là commencent les problèmes.
D'autres scénarios se présentent; Nous ne pouvons pas tous les citer ici.
La Thérapeute de couple intervient quand les personnes souhaitent donner une chance à leur couple, mais aussi être la permission qui permettra la séparation dans les meilleures conditions.
Création et référencement du site par
Viviane est une très bonne professionnelle qui sait mettre à l'aise et en confiance. Elle a cette faculté à déceler les noeuds qui nous freinent pour devenir une meilleure version de nous même. Une fois les choses remises en place, il est tellement plus simple d'avancer. Viviane m'a aidé par l'écoute à identifier mes besoins et cela me permet aujourd'hui d'y porter une attention toute particulière pour conserver un bon équilibre et utiliser mon énergie de la meilleure des manières. Ces différentes connaissances acquises par la formation, lui permette de proposer des approches adaptés en fonction du sujet et de l'avancement du coaching. Pour ma part, le thème natal m'aide au quotidien et je le relis régulièrement. Il me rappelle ce qui me me fait vibre, mes besoins et mes attitudes en fonction des hauts et des bas pour mieux les gérer. Beaucoup de positifs. Merci Viviane
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