Le Coaching est une pratique fondée sur des principes simples :
- l'art du questionnement
- l'écoute active et la reformulation
- le feedback positif
- la prise de conscience
- la considération positive inconditionnelle
Le Coaching repose sur une alliance conçue pour accompagner une personne ou un groupe vers son meilleur niveau de réussite et d'épanouissement, dans un objectif de changement.
Le Coaching est un parcours de construction identitaire qui nécessite d'abandonner des habitudes, des croyances, des formes de pensée.
IL FAUT ACCEPTER DE PERDRE QUELQUE CHOSE POUR GAGNER AUTRE CHOSE.
Ces étapes de deuil face au changement sont inévitables et suscitent très souvent des peurs chez le Coaché.
Nous abordons ces peurs lors de la séance et accueillons les émotions qui peuvent émerger du passé lorsqu'elles sont sources de blocages. Le Coaching s'intéresse à l'ici et maintenant et ne doit pas traiter les souffrances du passé. Il ne s'agit pas d'une thérapie. Cependant le lien avec celle-ci se fait au niveau de l'émotion qui peut être rattachée à des évènements passés. Il est important de la prendre en considération et de l'aborder. La frontière est infime entre les deux. Ma philosophie est essentiellement tournée vers un objectif d'autonomie de la personne. Toute ma démarche est construite sur ce travail vers l'autonomie qui permet à la personne de "devenir Adulte".
le parfait équilibre bien centré
Toute tentative de changement entraîne des résistances. Celles-ci sont normales à l'instar de l'inertie. Elles tiennent aux droits acquis, aux habitudes, aux valeurs. On peut donc, au début de chaque Coaching se fixer des critères d'évolution et mesurer les écarts de progression qu'il reste à atteindre pour que la démarche soit complète et totalement réussie.
Un Coach est une "Personne Ressource" pour son client qui, par un jeu de questionnements va faire prendre conscience ou mettre en valeur des points clés du comportement de son Coaché que celui-ci, une fois mis en lumière pourra modifier.
Par des jeux de rôles et des mises en situation, il se fait l'entraîneur de son client. Il est à la fois un miroir et un appui inconditionnel.
A partir d'un objectif fixé par son client, le Coaching passera par quatre phases :
Le nombre de séances est variable et dépend de la demande du Coaché.
Chaque cas est unique et il n'existe pas de règles rigides. C'est la "Prise de Conscience" du client, son déclic pendant la séance qui va fournir la réponse.
A la suite de la séance, le processus de changement se poursuit et le consultant va mettre progressivement en place des actions concrètes.
Il faut compter 1h30 à 2 h pour la première séance et 1 h pour les suivantes.
Vous souhaitez changer de métier et prendre un nouveau chemin mais vous n’osez pas. Vos peurs vous empêchent d’imaginer que c’est possible.
Nous analyserons votre projet, le mettrons en scène avec le protocole de Walt Disney (PNL) afin que vous l’envisagiez sous tous les angles : dans la position du rêveur, du réalisateur, de l’évaluateur. Ainsi vous prendrez la distance et la hauteur nécessaire pour évaluer votre projet et l’améliorer.
Nous étudierons toutes les phases d’élaboration de votre projet personnel et les étapes qui conduiront à sa réalisation.
Nous vérifierons l’écologie de votre projet en cohérence avec vos valeurs fortes et l’être que vous êtes en devenir, ceci afin de sécuriser toutes les étapes.
Nous évaluerons ensemble les croyances qui vous limitent et vous freinent dans votre perspective de changement et installerons à la place des croyances ressources fortes qui agiront comme un socle sur lequel vous pourrez vous reposer et avancer. Nous mettrons en place un système de questionnements en coaching destiné à mettre en lumière les blocages et les peurs.
Nous évaluerons votre niveau d’estime de soi par un questionnaire qui donnera une idée précise de la perception que vous avez de vous-même.
Nous retracerons ensemble le parcours depuis votre enfance afin d’identifier les évènements forts à l’origine de votre faible estime de soi, les traumatismes et chocs ayant contribué à affaiblir votre estime de soi.
Nous aborderons le thème de l’identité par la question : « qui suis-je » et « qui suis-je en devenir d’être », votre mission de vie, le sens que vous donnez à votre vie.
Nous mettrons en place des actions concrètes à tenir au quotidien afin d’ancrer progressivement la confiance et l’affirmation de soi par des mises en situation réelles.
Nous utiliserons la PNL afin de désamorcer vos croyances limitantes sur vous-même et d’installer de nouvelles croyances fondatrices d’une bonne estime de soi.
A travers les protocoles, vous voyagerez dans un univers créatif dans lequel vous pourrez vous projeter positivement.Nous installerons progressivement la confiance avec la music-art thérapie : travail sur la voix et le corps, expression spontanée, actions symboliques, expression scénique.
Vous ne savez plus où vous en êtes et ressentez un profond sentiment de mal-être, la sensation que votre vie n’a pas de sens, que vous n’êtes pas heureux. Vous vivez une situation de couple qui ne vous épanouit pas et vous avez peur d’aller dans la vie, d’envisager de nouvelles perspectives plus épanouissantes. Vous avez besoin de donner un sens à votre vie, de vous sentir utile sur cette terre. Nous étudierons vos peurs ainsi que vos croyances sur la vie et désamorcerons ensemble les schémas répétitifs mis en place depuis l’enfance suite aux injonctions parentales qui vous empêchent « d’oser être vous-même » et d’aller dans votre nouvelle vie.
Il s’agit d’une étape fondamentale pour aller vers une estime de soi solide qui vous apportera l’épanouissement.
Qui suis-je ? C’est la question à laquelle peu de personnes savent répondre.
Nous reconstruirons ensemble le cheminement vers votre « identité véritable » en vous débarrassant des injonctions imposées depuis votre enfance et mettrons en place de nouvelles croyances fondées sur vos valeurs personnelles.
Nous installerons de nouvelles ressources en vous fondées sur vos croyances et vos capacités innées. Par l’Art-Thérapie et la PNL, nous découvrirons ensemble de nouvelles perspectives pour aller vers la réalisation de votre être intérieur, par la « reliance ».
Nous effectuerons un nettoyage de vos mémoires passées grâce à l’hypnose spirituelle afin de vous libérer de vos blocages et de vos peurs pour aller de l’avant.
Vous avez un projet qui vous tient à cœur depuis longtemps mais vous ne trouvez pas la force de l’emmener vers la concrétisation. Vos peurs vous freinent et vous ressentez une intense frustration à l’idée de ne pas vous projeter dans l’avenir en vous réalisant. Nous évaluerons ensemble votre projet et vous pourrez le vivre de façon symbolique à travers les magnifiques protocoles en PNL que sont « la ligne du temps » et le « protocole de Wald Disney ». Ainsi vous ouvrirez de nouvelles fenêtres qui rendront possible votre projet de vie. Nous évaluerons l’écologie de votre projet, les freins inconscients et définirons ensemble un objectif clair et précis qui servira de trame à la construction de votre « mission de vie ». Vous découvrirez ainsi la dimension « transpersonnelle » de ce projet qui entre dans votre « mission de vie », celle qui donne du sens à votre vie et vous transcende.
Vous vous sentez enfermé dans des relations qui vous empêchent d’aller vers l’autonomie et vous êtes prêt€ à casser les liens de l’attachement pour vous libérer du passé et de l’emprise que vous subissez. Nos séances vous emmèneront vers ce chemin vers la liberté et vous découvrirez le plaisir d »’être » tout simplement vous-même et d’oser aller dans la vie plutôt. Vous apprendrez à vous connaître, à savoir qui vous êtes véritablement et à décider votre vie plutôt que la subir. Nous utiliserons l’hypnose spirituelle pour vous défaire des mémoires passées. Vous voyagerez dans les protocoles symboliques de la Programmation Neuro-linguistique pour imaginer votre avenir en personne libre et autonome.
Nous avons besoin de nous sentir utile pour exister et peu de personnes se posent la question : « quelle est ma mission de vie » ? « Quelle dimension spirituelle puis-je donner à ma vie pour m’élever et expérimenter la pleine conscience » qui mène à l’éveil. Nos séances seront orientées vers la dimension spirituelle de vos objectifs. Nous utiliserons différentes approches issues de la mécanique quantique (la loi d’attraction, la connection à ses guides) et de l’hypnose spirituelle pour vivre une régression dans les vies passées et entre les vies afin d’y trouver les informations qui vous manquent pour aller vers votre « mission de vie ». L’hypnose spirituelle permet d’accéder à un état de conscience modifiée par la relaxation profonde et d’entrer en état de transe. C’est seulement quand le mental lâche prise que l’inconscient peut ouvrir des portes jusque là fermées pour donner accès à des informations utiles dans le présent.
Viviane est une très bonne professionnelle qui sait mettre à l'aise et en confiance. Elle a cette faculté à déceler les noeuds qui nous freinent pour devenir une meilleure version de nous même. Une fois les choses remises en place, il est tellement plus simple d'avancer. Viviane m'a aidé par l'écoute à identifier mes besoins et cela me permet aujourd'hui d'y porter une attention toute particulière pour conserver un bon équilibre et utiliser mon énergie de la meilleure des manières. Ces différentes connaissances acquises par la formation, lui permette de proposer des approches adaptés en fonction du sujet et de l'avancement du coaching. Pour ma part, le thème natal m'aide au quotidien et je le relis régulièrement. Il me rappelle ce qui me me fait vibre, mes besoins et mes attitudes en fonction des hauts et des bas pour mieux les gérer. Beaucoup de positifs. Merci Viviane
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