Viviane GRANIERI 06 47 87 76 24
 

Viviane Granieri

Hypnose thérapeutique - Thérapie psycho-corporelle - Thérapie de couple - Cours  de vinyasa et Kundalini Yoga

Annonay (07) 

Par yoan

J’ai vu madame Granieri pour une thérapie. Elle m’a accompagné individuellement car je me sentais très mal. Nos séances m’ont permis de retrouver très vite confiance en moi, j’ai ressenti une vraie transformation et je lui en suis reconnaissant. Ce travail sur moi est une vraie bénédiction, une découverte de mes ressources que j’ignorais je continue avec assiduité nos séances. Je vous la recommande sans hésitation. Yoan Deygas

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Par Jeanne-Thérèse Soulier

Une expérience d'art thérapieavec Viviane Granieri est une aventure, une ouverture, une chance,un cadeau de la vie ! Ce peut devenir une illumination en tout cas , une séance accompagnée par les suggestions douces de Viviane produit certainement un effet béné fique. Il suffit de laisser sa main agir sur le papier, pour y déposer " ce qui vient ". L'interprétation du résultat est étonnant et prouve que l'art thérapie est un outil puissant pour libérer des émotions refoulées et donc trouver un apaisement. Viviane rayonne par ses capacités intenses de pouvoir aider ses patients a trouver leur chemin de vie et d'y avancer avec confiance. Merci à Viviane pour sa très grande empathie , pour son dévouement , pour sa riche expérience pour son amour qui réchauffe.

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Par Domi

J'ai traversé une période difficile dans ma vie et Viviane a été la bonne personne pour moi. Elle m'a aidée à gérer mes angoisses, à faire un travail sur moi, à comprendre des choses, à me libérer de certaines peurs, de certains blocages, de traumatismes d'enfance. C'est une thérapeute qui met en confiance, compréhensive, bienveillante, efficace et très professionnelle. Je la remercie encore pour son aide, précieuse. Je la recommande les yeux fermés.

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Par Granieri

Je remercie Viviane qui m'a accompagnée avec bienveillance, professionnalisme et efficacité lorsque j'en avais besoin. Je la recommande très chaleureusement.

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Par Pierre V

Viviane est une très bonne professionnelle qui sait mettre à l'aise et en confiance. Elle a cette faculté à déceler les noeuds qui nous freinent pour devenir une meilleure version de nous même. Une fois les choses remises en place, il est tellement plus simple d'avancer. Viviane m'a aidé par l'écoute à identifier mes besoins et cela me permet aujourd'hui d'y porter une attention toute particulière pour conserver un bon équilibre et utiliser mon énergie de la meilleure des manières. Ces différentes connaissances acquises par la formation, lui permette de proposer des approches adaptés en fonction du sujet et de l'avancement du coaching. Pour ma part, le thème natal m'aide au quotidien et je le relis régulièrement. Il me rappelle ce qui me me fait vibre, mes besoins et mes attitudes en fonction des hauts et des bas pour mieux les gérer. Beaucoup de positifs. Merci Viviane

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Par Caroline

Je suis extrêmement reconnaissante pour l’accompagnement que j'ai reçu de la part de Viviane Granieri en tant que ma thérapeute. Travailler sur moi avec elle a été une expérience véritablement transformative, et je tiens à partager mon ressenti. Dès le début, j'ai été frappée par la manière dont Viviane encourage la liberté d'expression et favorise une atmosphère d'ouverture d'esprit. Son cabinet a été une safe place où je me suis sentie libre de partager mes pensées, mes émotions et mes préoccupations sans aucun jugement. Cette qualité rare a été essentielle dans mon processus de guérison. Viviane a su m’accompagner sur le plan psychologique, émotionnel et spirituel. Elle a la capacité unique de vous aider à explorer vos émotions les plus profondes et à comprendre votre propre cheminement spirituel. Sa sensibilité et sa compréhension m'ont permis de faire face à des défis que je n'aurais pas pu surmonter seule. Viviane a su créer une connexion authentique, un lien de confiance et de compréhension qui m'a permis d'explorer des aspects de moi-même que je n'avais jamais osé aborder auparavant. Cette connexion a été un élément clé de ma croissance personnelle. Je ne peux pas exagérer l'importance que le travail à vos côtés a eu dans ma vie. Les enseignements et les outils que j'ai acquis grâce à vous continuent de m'accompagner au quotidien. J'ai appris à mieux me comprendre, à gérer mes émotions et à avancer sur mon chemin spirituel grâce à vos conseils éclairés. Enfin, je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Viviane Granieri. Elle a non seulement été une thérapeute incroyablement compétente, mais aussi une personne exceptionnelle qui a consacré son temps et son énergie à mon bien-être. Je suis sincèrement reconnaissante pour tout ce que vous avez fait pour moi. Bref, si vous cherchez un thérapeute qui encourage la liberté d'expression, qui est ouvert d'esprit, qui offre un soutien émotionnel et spirituel inestimable, alors Viviane est la personne qu'il vous faut. Je ne saurais trop recommander ses services. Merci pour tout, Viviane.

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Par SC

bons conseils

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Par marie-christine l

Thérapeute qui est très à l'écoute. Qui propose différentes approches très complètes et complémentaires

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Par Mathilde D

Un accompagnement sur mesure, toujours disponible, agréable, douce et à l'écoute, sans oublier beaucoup d'humour. Je recommande Viviane Granieri pour les étudiants. Merci encore.

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Par laurence

formidable thérapeute, très à l'écoute, qui donne d'excellents conseils, je recommande vivement .

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Par Flo

Viviane...tout un personnage qu'il faut rencontrer un jour sur son chemin pour accéder à beaucoup de bienveillance et de réconciliation avec le passé, le présent mais également avec une envie du futur. Plein d'apprentissages tant sur le plan psychologique, physique que spirituel. Un grand choix d'ateliers originaux et remplis de bons sens, sur des problématiques ciblées, où chacun trouvera sa place. Un grand merci à toi, Viviane, pour cette évolution personnelle!

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Par Marlène

Viviane est une thérapeute d'une réelle bienveillance. Attentive, elle saura vous proposer des méthodes en accord avec ce que vous êtes et ce que vous êtes venu(e) chercher. Je suis allée la voir pour des problèmes de confiance en soi, des deuils et des problèmes de couple. Elle a su m'apporter des outils solides, que ce soit par son dialogue ou par ses exercices, pour régler beaucoup de choses. Un grand merci !

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Par Pauline

Viviane est très bien, très gentil et à l'écoute.

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Par Alix

Viviane m’a été d’une grande aide à un moment difficile, sa bienveillance, son écoute, mais aussi sa capacité d’analyse m’ont aidée à aller de l’avant. C’est une personne qui fera de son mieux pour aider, merci encore Viviane

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Par Virginie

J'ai rencontré Viviane suite à un recommandation, elle à su trouver l'origine de chacun de mes problèmes de santé ( foie, estomac, lombaires, reins, vertiges, angoisses, panique, migraines, anémie, sensations d'étouffement au niveau de la poitrine H24, et de plus en plus dans l'incapacité à m'exprimer, règles abondantes ). Après des années de consultation auprès de différents praticiens avec les ostéopathes, kinés, énergéticiens, magnétiseurs, mon docteur généraliste, somatothérapie etc...qui a un moment donné m'ont conseillé de faire une thérapie car eux malgré le bien-être et les conseils qu'ils m'apportaient cela ne durait que 3 mois maximum car ils traitaient les maux physiques mais pas la cause.. Je n'arrivais plus à m'alimenter et même boire un verre d'eau sans avoir ensuite un ventre gonflé et des douleurs intenses au niveau du foie estomac reins et dans la colonne vertébrale surtout la nuit dont les spasmes duraient plusieurs heures. Je m' écroulais de fatigue à 11h et 15h quotidiennement ...j'avais plus de vie sociale à part mon travail. J'ai rencontré Viviane et après une première séance, j'ai pu me réalimenter dès le lendemain sans aucune douleur!!! J'ai pu manger au restaurant un plat que jamais je n'aurais pu mangé habituellement, l'impression de n'avoir rien mangé. Et j'ai pu reprendre ma vie en main surtout, car avec des vertiges et une fatigue intense, c'est difficile de faire des projets, ne serait-ce qu'avoir une vie normale au quotidien. Mes états physique, psychologique et psychique se sont transformés au fil de mes séances avec Viviane. Aujourd'hui nous travaillons ensemble sur l'estime de soi en coaching, je prends de plus en plus d’assurance. Virginie

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Par William T

Professionnelle à l'écoute et disponible

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Par Marie A.

Très bonne thérapeute. Je recommande sans hésitation

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Psychothérapie intégrative - Hypnose thérapeutique

Les accompagnements que je vous propose

Thérapie psycho corporelle - Thérapie de couple

Hypnose thérapeutique

Coaching de vie

Yoga Vinyasa - Kundalini

Retraites de Yoga

UN METIER HOLISTIQUE

UN MÉTIER AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE PERSONNEL

 

La vie peut parfois nous confronter à des défis qui perturbent notre équilibre émotionnel et relationnel (détresse émotionnelle, dysrégulation affective). Mon rôle est de vous accompagner dans une démarche structurée pour mieux comprendre vos émotions, clarifier vos besoins et avancer vers des solutions concrètes.

Mon accompagnement s'adresse à vous si :

  • Vous ressentez un mal-être persistant (trouble de l’adaptation, désespoir diffus) ou un manque de confiance en vous (doute chronique, auto-dévalorisation).

  • Vous êtes confronté(e) à des schémas répétitifs comme des addictions ou des troubles alimentaires (compulsions, comportements d’évitement).

  • Vous avez des difficultés à prendre des décisions (indécision chronique), à affirmer vos choix ou à vous accepter pleinement (problèmes d’estime de soi).

  • Vous traversez un burn-out, une période de dépression ou une situation de blocage (épuisement professionnel, ralentissement psychique).

  • Vous souhaitez surmonter des traumatismes ou dépasser des peurs (phobies, anxiété généralisée) pour construire un avenir aligné avec vos aspirations.

Je ne prétends pas remplacer les professionnels de la santé mentale ou les experts médicaux, mais je vous propose un accompagnement basé sur des outils concrets, détaillés dans les différentes sections de ce site :

  • La musique et l’expression artistique : Pour libérer les émotions, renouer avec votre créativité et favoriser l’apaisement.

  • Des techniques d’exploration personnelle : Pour identifier et transformer vos schémas de pensée limitants.

  • Le yoga et des pratiques corporelles : Pour rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit.

  • Le dialogue structuré : Pour clarifier vos besoins et élaborer des stratégies adaptées à vos objectifs.

Chaque outil, présenté dans le menu du site, est utilisé de manière ciblée et personnalisée, en fonction de vos besoins, afin de vous guider vers un mieux-être tangible et durable.


 

LA PUISSANCE DE NOS PENSEES

 

la chute n'est pas un échec. L'échec c'est de rester là où on est tombé (Bouddha)

 

LA DEPENDANCE AFFECTIVE

La blessure abandonique

La dépendance affective est une dynamique relationnelle (pattern relationnel dysfonctionnel) qui peut profondément impacter la qualité de vie et les interactions sociales. Elle trouve souvent ses origines dans l’enfance, où des expériences précoces influencent la manière dont nous percevons les liens affectifs (modèle d’attachement).

Un attachement insécurisé (manque de régularité émotionnelle, absence de validation affective) peut amener l’enfant à développer une peur du rejet (phobie sociale latente) et un besoin constant d’approbation (comportement compensatoire). À l’âge adulte, cela se traduit fréquemment par :

  • Une recherche excessive de réassurance (hyperdépendance émotionnelle, anxiété d’abandon).

  • Une difficulté à établir des relations équilibrées (trouble des relations interpersonnelles).

  • Une faible estime de soi, associée à un sentiment de culpabilité injustifié (culpabilité internalisée).

Dans les cas où l’environnement familial est marqué par des comportements maltraitants ou manipulateurs, l’enfant peut intérioriser des schémas de pensée négatifs (distorsions cognitives), se sentir inapte ou constamment en quête de reconnaissance externe (besoin de validation externe pathologique).

Mon approche vise à accompagner les personnes affectées par ces schémas relationnels répétitifs (patterns comportementaux récurrents), en travaillant sur :

  • La prise de conscience des mécanismes sous-jacents : Identifier les racines émotionnelles de la dépendance (analyse des modèles d’attachement).

  • Le renforcement de l’autonomie affective : Développer des stratégies pour retrouver confiance en soi (résilience émotionnelle).

  • Des outils adaptés, détaillés dans le menu de ce site, tels que l’expression artistique, les techniques d’exploration personnelle et le dialogue structuré, pour redéfinir la manière dont vous interagissez avec les autres.

L’objectif est de vous aider à transformer ces schémas limitants pour construire des relations saines et épanouissantes, en toute autonomie.

 

La music-art thérapie pour être au coeur de soi

SE RECONNECTER A SES EMOTIONS ET A SON RESSENTI EN VIBRANT SON CORPS PAR LE SON, LA DANSE, LA PEINTURE INTUITIVE

La music-art thérapie est une approche qui utilise des formes d’expression artistique (son, mouvement, arts visuels) pour reconnecter avec vos émotions et favoriser une exploration intérieure profonde. Elle est particulièrement adaptée aux personnes confrontées à des difficultés émotionnelles ou à un sentiment de déconnexion avec elles-mêmes.

Cette méthode peut vous convenir si :

  • Vous ressentez du stress chronique ou une anxiété persistante (troubles liés au stress).

  • Vous avez perdu contact avec vos émotions ou éprouvez une inhibition émotionnelle (alexithymie).

  • Vous traversez une phase de vie marquée par un manque de sens ou d’orientation (crise existentielle).

  • Vous souhaitez explorer votre créativité tout en apaisant des blessures émotionnelles (processus de résilience par l’art).

La music-art thérapie mobilise plusieurs outils complémentaires :

  • Le son et la musique : En stimulant le système limbique (siège des émotions et de la mémoire), la musique favorise un accès direct aux émotions enfouies et facilite leur expression. Elle contribue également à la libération de dopamine et de sérotonine, des neurotransmetteurs qui régulent l’humeur et réduisent le stress.

  • La danse et le mouvement : Ces pratiques renforcent l’expression corporelle, favorisent la conscience de soi et activent le système nerveux parasympathique, responsable de l’état de relaxation et de la régulation émotionnelle (intégration corporelle).

  • La peinture intuitive : En permettant une exploration non verbale des émotions et des souvenirs, elle favorise la symbolisation et active des zones cérébrales liées à la créativité et à la neuroplasticité.

Cette approche favorise une reconnexion progressive avec votre ressenti et offre un espace sécurisé pour exprimer ce qui ne peut être formulé par les mots. Les outils et activités associés à cette méthode sont détaillés dans le menu du site, afin de vous permettre de choisir l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.

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LES CONSULTATIONS SE DEROULENT DANS MON CABINET  SITUE  A : 

- ANNONAY (07) 26 rue Sadi Carnot. les mardi et jeudi

- BURDIGNES : les vendredi toute la journée

 

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Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur mon agenda  Résalib.

 Je vous accompagne également en visio sur l'application Jitsi meet

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Jeudi :        9 h -20 h Annonay

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