Viviane GRANIERI
Maître Praticien en PNL et Hypnose - Rebirth
Ashtanga/Kundalini Yoga - Psycho-Somatothérapeute - Coach de Vie - Coach Mental
Lyon - Valence - Annonay - Burdignes

Ateliers et stages d'Art-Thérapie - Coching Vocal et Yoga Burdignes (42)


ATELIER MUSIC-ART-THERAPIE CORPS ET VOIX DANS LE PARC DU PILAT TOUT L'ETE

       ATELIER MUSIC-ART - DANSE EXPRESSIVE - CHANT - YOGA

 

 STAGE Voix et Danse Instinctive - KUNDALINI YOGA

DU 14 AU 17 JUILLET 2018 et du 21 au 24 JUILLET.

 

600 euros les 4 jours soit 150 euros par jour repas compris. Hébergement dans les nombreux gites du village ou en tente chez moi gratuitement.

 

Durant toute la pèriode d"été, de Juin à fin Août, je propose des ateliers découverte Voix/Danse et Kundalini Yoga en petit groupe (maximum 8 personnes) afin d'établir un lien plus intime avec l'ensemble des participants.

 

L'Art-Thérapie agit comme un révélateur de notre potentiel créatif auquel nous avons peu accès, enfermés par les règles et conventions qui empêchent cette connextion spirituelle avec notre vraie nature enfouie au plus profond de nous.

La Danse Expressive est un chemin vers la libération des émotions et du corps par une mise en mouvement du corps qui entraîne une circulation d'énergie et libère les chakras et méridiens, levant ainsi de nombreux blocages qui se manifestent souvent par des troubles somatiques tels que douleurs articulaires et musculaires, dorsales et lombaires, migraines et allergies.

J"utilise différentes approches telles que la "danse instinctive", "la méditation dynamique chantée (Osho) sous forme de mantras,

le Kundalini yoga et le "chant".

Les vibrations sonores libérées dans la voix créent une connexion entre l'esprit et le corps. 

"Coach Vocal" je vous emmènerai dans un voyage intérieur autour de la voix. Vous choisirez votre chanson et nous travaillerons la justesse grâce à la technique vocale.

Vous serez étonnés par les "Ressources insoupçonnées" contenues dans votre voix et apprendrez à l'aimer.

 

Le prochain atelier aura lieu à Burdignes du 14 au 17 Juillet au coeur du Parc Régional du Pilat, dans un écrin de nature préservée, alimentée par la pureté des nombreuses sources qui traversent ma maison, ancienne bergerie en pierres de taille et poutres apparentes dont vous trouverez quelques photos ci-dessous.

Les ateliers se dérouleront pendant tout l'été à partir du mois de juin 2018. Les dates seront affichées sur le site régulièrement.

 

 

                                   - Méditation sur les mantras : Les mantras sont des projections sonores chantées sur des textes écrits en sanscrit, dont le rythme est précis. L'effet vibratoire du son a des répercussions positives sur les différents organes vitaux, notamment les poumons et le coeur. 

                                          - Le chant :  apaise le système nerveux et guérit certaines blessures de l'âme. Il agit comme un stimulant de l'énergie vitale en boostant les défenses immunitaires par son action sur le souffle qui est amplifié. Ses effets sont multiples.

 

                             - Les postures de Yoga  : libérer son souffle et son énergie vitale a un effet accru sur les centres d'énergie appelés "chakras". J'utilise certaines postures en soutien du travail sur la voix afin de dénouer les noeuds corporels et émotionnels. L'effet  sur la voix est immédiat : puissance et justesse sont perceptibles dans la voix grâce à l'ancrage et au  centrage effectué sur le corps qui ont un effet positif sur le système nerveux.

 

                               -  L'art-thérapie avec le corps comme média :

Travail d'ancrage et de connection à la terre par le modelage de l'argile, les yeux fermés.

La musique choisie judicieusement en fonction du thème abordé pendant la séance permet de lâcher prise rapidement et d'entrer dans un état de transe propice à la créativité. L'objectif n'est pas de réaliser du beau mais de mettre en éveil tous les sens afin de stimuler le ressenti et la connection à son être subtil. Ensuite chacun ouvre les yeux pour découvrir son oeuvre personnelle mais aussi celle des participants. 

Il s'ensuit un temps d'échange et de restitution en grand groupe.

Merci vous inscrire sur la page contact de mon site.

Arrivée possible la veille. 

Horaire : 9h30- 19h 

Méditation pleine conscience en fin de soirée.

 

Quelques photos de ma maison située dans le Parc du Pilat

DATES DES STAGES D'ETE DE YOGA 2018

 

 

STAGE ASHTANGA YOGA 2 jours : 340 euros tout compris (repas + hébergement sur place)

9h30 - 19 h soit 3 h de pratique intensive suivie de 30 minutes de méditation

 

Du Samedi 28 juillet au Dimanche 29 juillet inclus

Du Samedi 4 août au Dimanche 5 août inclus

Du Samedi 18 août au Dimanche 19 août inclus

 

STAGE  4 jours : 600 euros repas et petit-déjeuner compris. Hébergement gratuit en tente possible ou chez moi 

9h30 - 19 h avec pause repas et randonnée dans mon magnifique petit "Sri Lanka" si le temps le permet

 

 

 

Du samedi 28 juillet au Mardi 31 juillet inclus

Du samedi 4 Août au Mardi 7 Août  inclus

Du samedi 18 août au 21 août inclus

 

 

 

PROCHAIN STAGE D'ETE DE YOGA (Ashtanga vinyasa) 

 2 JOURS DE STAGE : de 9h30 à 19h

du Samedi 28 au Dimanche 29 juillet inclus.

 

Je vous donne rendez-vous à l'occasion de ce stage de yoga intensif de deux jours incluant la  méditation "Pleine Consience" au coeur du Parc Régional du Pilat chez moi à Burdignes dans ma maison typique de cette région, une ancienne bergerie toute rénovée en pierres de taille.

Nous commencerons le stage par 10 minutes consacrées au Pranayama (technique du souffle) suivies de 3 h de yoga intensif ponctuées d'une pause. Vous découvrirez la première série de l'Ashtanga Vinyasa yoga qui sera suivie de 15 minutes de relaxation autour de contes yungiens qui vous feront plonger au plus profond de votre inconscient  puiser les trésors cachés de votre potentiel créatif.

le deuxième jour permettra de renforcer la pratique de la veille. Vous rentrerez dans les asanas en profondeur en synchronisant le souffle. La journée se terminera par 30 minutes de méditation en "Pleine Conscience".

 

Le groupe est intime. Je l'ai souhaité ainsi pour une plus belle harmonie

 

Je vous invite à vous inscrire sur la fiche contact située dans les onglets de la page d'accueil.

 

 

Quelques photos du dernier stage de yoga

Le soleil était au rendez-vous et nous avons pu pratiquer dans le jardin

Puis partager  le repas préparé par les élèves.

Nous avons vécu de belles émotions ensemble.

De prochains stages sont prévus pendant la pèriode printemps-été.

Au plaisir de vous y retrouver pour de grands moments de yoga et méditation, mais aussi d'amitié 

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