Viviane GRANIERI
Maître Praticien en PNL et Hypnose - Rebirth
Ashtanga/Kundalini Yoga - Psycho-Somatothérapeute - Coach de Vie - Coach Mental
Lyon - Valence - Annonay

Ateliers et stages d'Art-Thérapie - Coching Vocal et Yoga à Burdignes (42)

Quelques photos de ma maison située dans le Parc du Pilat

DATES DES STAGES D'ETE DE YOGA 2018

 

 

STAGE ASHTANGA YOGA 2 jours : 320 euros tout compris (repas + hébergement sur place)

10h30 - 17 h30  soit 3 h de pratique intensive hebdomadaire suivie de 45 minutes de méditation dansée (Osho) et

1 h de chant autour des mantras

 

Du Samedi 4 août au Dimanche 5 août inclus

Du Samedi 18 août au Dimanche 19 août inclus

Du Samedi 8 septembre au Dimanche 9 septembre inclus

Du Samedi 22 septembre au Dimanche 23 septembre inclus

 

 

STAGE  4 jours : 640  euros repas et petit-déjeuner compris. Hébergement gratuit en tente possible ou chez moi 

10h30 - 17h30 avec pause repas et randonnée dans mon magnifique petit "Sri Lanka"en fin d'après-midi si le temps le permet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROCHAIN STAGE D'ETE DE YOGA (Ashtanga vinyasa) 

 2 JOURS DE STAGE : de 10h30 à 17h30

du Samedi 4 Août au 5 Août inclus

320 euros les deux jours repas et hébergement inclus

 

Je vous donne rendez-vous à l'occasion de ce stage de yoga intensif de deux jours incluant la  méditation "Pleine Consience" au coeur du Parc Régional du Pilat chez moi à Burdignes dans ma maison typique de cette région, une ancienne bergerie toute rénovée en pierres de taille.

Nous commencerons le stage par 10 minutes consacrées au Pranayama (technique du souffle) suivies de 3 h de yoga intensif ponctuées d'une pause. Vous découvrirez la première série de l'Ashtanga Vinyasa yoga qui sera suivie de 15 minutes de relaxation autour de contes yungiens qui vous feront plonger au plus profond de votre inconscient  puiser les trésors cachés de votre potentiel créatif.   

Puis 45 de méditation active dansée autour de rythmes chamaniques (Osho) suivies de 1 h de chant autour des mantras.

 

 

le deuxième jour permettra de renforcer la pratique de la veille. Vous rentrerez dans les asanas en profondeur en synchronisant le souffle. La journée se terminera par 30 minutes de méditation en "Pleine Conscience".

 

Le groupe est intime. Je l'ai souhaité ainsi pour une plus belle harmonie

 

Je vous invite à vous inscrire sur la fiche contact située dans les onglets de la page d'accueil.

 

 

Quelques photos du dernier stage de yoga

Le soleil était au rendez-vous et nous avons pu pratiquer dans le jardin

Puis partager  le repas préparé par les élèves.

Nous avons vécu de belles émotions ensemble.

De prochains stages sont prévus pendant la pèriode printemps-été.

Au plaisir de vous y retrouver pour de grands moments de yoga et méditation, mais aussi d'amitié 

ATELIER COACHING VOCAL ET DANSE INSTINCTIVE

 

Atelier de "Music-art Thérapie"

 L'éveil des sens

Les Samedi et Dimanche 25 et 26 Août de 10h30 à 17h30

TARIF : 340 euros les deux jours tout compris

 

La Danse Instinctive s'inspire des pratiques chamaniques au tambour. 

Il s'agit de libérer le corps de ses schémas codifiés afin de l'emmener à s'ouvrir pleinement, sans jugement.

Ainsi libéré de ses freins le mouvement se déploie et s'affirme au rythme du tambour et des percussions.

Deux heures  de danse "pleine" soutenue par des musiques aux couleurs tribales qui s'entrecroisent pour saturer le mental et exprimer les émotions présentes.

 

Le Chant s'inspire des mantras aux vibrations profondes.

Il s'agit d'explorer les sonorités graves de la voix qui se découvre dans son état pur, originel, soutenue par la récitation chantée de textes védiques

Puis de monter progressivement dans les hautes sphères vocales pour y découvrir le trésor enfoui des aigus cristallins.

Véritable connection spirituelle entre le  "soi" véritable et l'univers que cette rencontre vocale qui relie le groupe tout entier.

 

L'atelier se poursuit avec les mélodies interprétées  individuellement.

Vocalises au piano.

Approche psycho-corporelle avec des outils d'ancrage "Terre-Ciel"

Soutien du chant par "le Souffle".

 

 

 

 

 

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