Viviane GRANIERI
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PSYCHO-SOMATOTHERAPEUTE - HYPNOTHERAPEUTE - COACH SYSTEMIQUE  PROFESSEUR DE YOGA 
 

Virginie

J'ai rencontré Viviane suite à un recommandation, elle à su trouver l'origine de chacun de mes problèmes de santé ( foie, estomac, lombaires, reins, vertiges, angoisses, panique, migraines, anémie, sensations d'étouffement au niveau de la poitrine H24, et de plus en plus dans l'incapacité à m'exprimer, règles abondantes ). Après des années de consultation auprès de différents praticiens avec les ostéopathes, kinés, énergéticiens, magnétiseurs, mon docteur généraliste, somatothérapie etc...qui a un moment donné m'ont conseillé de faire une thérapie car eux malgré le bien-être et les conseils qu'ils m'apportaient cela ne durait que 3 mois maximum car ils traitaient les maux physiques mais pas la cause.. Je n'arrivais plus à m'alimenter et même boire un verre d'eau sans avoir ensuite un ventre gonflé et des douleurs intenses au niveau du foie estomac reins et dans la colonne vertébrale surtout la nuit dont les spasmes duraient plusieurs heures. Je m' écroulais de fatigue à 11h et 15h quotidiennement ...j'avais plus de vie sociale à part mon travail. J'ai rencontré Viviane et après une première séance, j'ai pu me réalimenter dès le lendemain sans aucune douleur!!! J'ai pu manger au restaurant un plat que jamais je n'aurais pu mangé habituellement, l'impression de n'avoir rien mangé. Et j'ai pu reprendre ma vie en main surtout, car avec des vertiges et une fatigue intense, c'est difficile de faire des projets, ne serait-ce qu'avoir une vie normale au quotidien. Mes états physique, psychologique et psychique se sont transformés au fil de mes séances avec Viviane. Aujourd'hui nous travaillons ensemble sur l'estime de soi en coaching, je prends de plus en plus d’assurance. Virginie

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William T

Professionnelle à l'écoute et disponible

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Marie A.

Très bonne thérapeute. Je recommande sans hésitation

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PSYCHO-SOMATOTHERAPEUTE - HYPNOTHERAPEUTE - COACH SYSTEMIQUE  PROFESSEUR DE YOGA 
 

YOGA CHAMANE

YOGA CHAMANE - KUNDALINI YOGA - ASHTANGA VINYASA YOGA

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Bien que respirer soit la chose la plus naturelle qui soit, la respiration consciente peut représenter un vrai défi, car trop souvent soumise au poids des contraintes quotIdiennes qui finissent par nous rétrécir sur tous les plans. Augmenter sa vitalité respiratoire enrichit la vie, la rend plus positive et apporte une réserve d’énergie pour faire face aux difficultés, se libérer des peurs et de l’anxiété, s'autoriser à être Soi et à s'ouvrir pleinement à la vie. Utiliser la respiration consciente permet d'apaiser sur le long terme une rhinite allergique chronique, un terrain asthmatique, une crise de spasmophylie, une toux persistante, une attaque de panique, une insomnie. Ses actions sont multiples. Elle agit sur le métabolisme  en ralentissant le rythme cardiaque et a par conséquent une action positive sur le coeur et les organes vitaux. Utiliser la force des postures en mouvement permet de libérer son énergie, de muscler son corps et son mental  Utiliser la respiration consciente permet d' accroître tonus, clarté et sens de l’équilibre Découvrir la technique holistique puissante du Yoga dynamique qui travaille sur les différents plans de l'être à partir de Kryas utilisant le souffle, le rythme, les postures statiques et dynamiques, le son et les mantras permet de s'unifier. La respiration consciente augmente la souplesse et libère les tensions accumulées dans le corps, souvent liées au niveau de stress.

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Yoga de l'Energie basé sur l'exploration sensorielle visuelle, auditive et kinesthésique par la mise en mouvement du corps à partir d'une posture reliant l'esprit au corps. Enchaînement de postures statiques et dynamiques à partir d'une posture fondamentale qui change selon le thème abordé : les yeux, le massage des organes, l'alignement de la colonne vertébrale, le système endocrinien, le système nerveux, le souffle...


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Lundi : 9h45 - 10h45 
            
Jeudi : 9h45 - 10h45  



 


BURDIGNES (42) PARC DU PILAT 

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Éveillez-vous à vos dix corps avec le Kundalini Yoga

Harmonisez votre Aura​ en activant votre Kundalini

  • Libérez votre pression émotionnelle et vos tensions corporelles
  • Améliorez votre résistance aux maladies
  • Renforcez votre système nerveux Harmonisez votre corps, votre mental et votre esprit.

Par la pratique des postures, de la relaxation et de la méditation vous connaîtrez une stabilité émotionnelle et une plus grande confiance en vous.

 

Selon l'enseignement de Yogi Bhajan, le KUNDALINI YOGA est une application pratique de la "Science de l'Energie", base du Tantra, qui vise l'éveil de l'Energie/Conscience potentiellement présente en chacun de nous. LE KUNDALINI YOGA peut vous aider à : Mieux traverser les stress de la vie, Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie Améliorer la qualité de votre sommeil Etre plus centré, plus à l'écoute de vous-même et des autres Mieux maîtriser et canaliser vos émotions Prendre de la hauteur sur vos difficultés physiques et psychologiques Etre plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et apprendre à le transformer positivement. Le Kundalini Yoga ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à vous libérer de toute vision réductrice de l'individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui en découlent.

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Les Yoga Sutra en Ashtanga Vinyasa Yoga

 

Selon l'enseignement des Yoga Sutra, L’ASHTANGA YOGA se compose d’un enchainement de postures qui étirent et gainent le corps en profondeur en coordination avec la respiration. C'est l'art du "vinyasa". Méditation et relaxation, yoga des yeux (drishtis) y sont fortement présents. Les « Yoga Sutra » sont le texte le plus important du Yoga classique. L’auteur, Sri Patanjali, réunit et classifia les techniques existantes et la science de son époque dans cette œuvre. Les Yoga Sutra définissent le Yoga comme « la suspension de l'activité psychique et mentale » (Yogas chitta-vritti-nirodha). Ce n’est qu’avec un esprit calme qu’on peut reconnaître la vraie nature de l‘être. Pour atteindre ce but, Sri Patanjali décrit un chemin en huit étapes appelées les huit membres : Yama (Comportement envers les autres) Niyama (Comportement envers soi-même) Asana (Posture) Pranayama (Discipline du souffle) Pratyahara (Retrait des sens) Dharana (Concentration) Dhyana (Méditation) Samadhi (Contemplation méditative)

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Ces huit membres dont le but est l’apaisement des pensées dans l’esprit constituent l’origine du nom de l’Ashtanga Yoga : ashta = huit, anga = membres, Yoga = paix de l’esprit. Patanjali, l’auteur des « Yoga Sutra », passe pour être une incarnation d’Adisesa, le serpent mythologique qui protège Lord Vishnu. Lord Vishnu dort dessus dans l’océan de l’existence. La mère de Patanjali était une femme appelée Gonica. C’était une yogini très sérieuse. Alors qu’elle offrait une prière au Dieu du soleil Surya, un petit serpent apparut sur sa main et prit forme humaine. Gonica devait prendre ce garçon comme fils. Elle respecta ce vœu et le nomma Patanjali, une description de sa naissance : « prière tombée » (pata = tomber ; anjali = prière).

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