Découvrez mes réseaux sociaux

Viviane GRANIERI
PSYCHO-SOMATOTHERAPEUTE - HYPNOTHERAPEUTE
COACH SYSTEMIQUE - PROFESSEUR DE YOGA
31 Avenue Maréchal de Saxe LYON 6ème
34 rue MICHELET 42000 SAINT-ETIENNE

Découvrez mes réseaux sociaux

Viviane GRANIERI
PSYCHO-SOMATOTHERAPEUTE - HYPNOTHERAPEUTE
COACH SYSTEMIQUE - PROFESSEUR DE YOGA
31 Avenue Maréchal de Saxe LYON 6ème
34 rue MICHELET 42000 SAINT-ETIENNE

PROCHAIN STAGE DE YOGA A BURDIGNES SAMEDI 4 ET 5 AOUT

Yoga

Je vous propose un quatrième stage de yoga intensif de 3 h dans ma maison située à Burdignes dans le magnifique Parc Régional du Pilat.

Ce stage est  accessible aux débutants.

Déroulement du stage : 

- découverte de la méditation : durée 30 minutes

- enchaînement de postures dynamiques et statiques dans un mélange subtil d'Ashtanga et Kundalini Yoga en deux temps

Vous y apprendrez la respiration UjaI et la respiration du feu, différentes techniques de souffle appelées Pranayama ainsi que le Vinyasa qui est la synchronisation entre le souffle et les postures.

Durée 2h avec une pause de 10 minutes entre les deux pratiques de yoga

- Espace de Relaxation : durée 30 minutes sur un conte Jungien qui vous fera partir dans un agréable voyage intérieur.

Le stage se terminera par un échange suivi d'un repas partagé autour de petits plats composés par les élèves

Le nombre d'élèves sera de 5 maximum afin de privilégier l'intimité du groupe.

Le tarif du stage est de 45 euros par jour sans les repas et hébergement et de 160 euros les deux jours tout compris

Je vous invite à vous inscrire sur l'onglet contact du site.

Namasté

 


Articles similaires

Inscrivez-vous à ma Newsletter !

Envoyé !

Derniers articles

Est-ce que la liberté conduit à la confiance en soi ?
Etre libre nous donne la sensation d'être les acteurs de nos vies,
Nous avons le pouvoir de décider en pleine conscience de ce qui est bon pour...

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion