Méditation

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les bienfaits du chant

Je suis Coach Vocal depuis 17 ans et j'accompagne les personnes dans leur processus créatif et leur épanouissement. Le chant a des vertus inestimables sur le...

Par Viviane GRANIERI

le 13/06/23

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Deux nouveaux cours de yoga à Saint-Etienne et Lyon

Yoga

Je suis heureuse de proposer pour cette rentrée 2017 deux nouveaux cours de "Yoga de l'Energie à Saint-Etienne à "la Villa" place Fourneyron ainsi qu'à Lyon au centre "Saône et Soi" Quai de Scize ...

Par Viviane GRANIERI

le 24/08/17

(< 1 min.)

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Pourquoi est-il bon de méditer ?
Quels sont les bienfaits de la pratique méditative sur la santé et le système nerveux ?
Combien de temps est-il conseillé de méditer et à quelle fréquence ?
La méditation est-ce facile ?
Méditer est simple et pourtant il s'agit souvent d' un défi inaccessible pour beaucoup de personnes contrôlées par leur mental.
Il suffit de s'asseaoir en tailleur ou simplement sur une chaise, légèrement en avant sil la position genoux croisés est douloureuse.
Je vais vous expliquer comment procéder pour en obtenir toute la quintessence et en profiter pleinement.

Par Viviane GRANIERI

le 24/08/16

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Je suis Coach Vocal depuis 17 ans et j'accompagne les personnes dans leur processus créatif et leur épanouissement. Le chant a des vertus inestimables sur le...

Par Viviane GRANIERI

le 13/06/23

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Par Lola

Viviane m’accompagne dans pas mal de sujets. Elle sait me faire prendre conscience de certaines choses et m’aide à prendre des choix. Elle est très à l’écoute et douce. Je me sens transparente et à l’aise. Merci pour tout ! À bientôt

Par Sophie RD

Chère Viviane, Je souhaitais vous écrire afin de vous informer de mon souhait de faire une petite pause dans notre travail thérapeutique. J’espère que vous ne le prendrez pas mal Car , je tiens à vous dire combien je vous remercie pour l’aide inestimable que vous m’avez apportée dans une période particulièrement difficile de ma vie. Vous m’avez accompagnée à travers des épreuves très lourdes — mon divorce, plusieurs deuils, des déménagements successifs et une très grande fragilité personnelle — avec une écoute, une bienveillance et une présence qui m’ont beaucoup soutenue , permise de rester debout quand tout vacillait dans ma vie , et que le sol se dérobait sous mes pieds. Sans vous , Viviane, je n’aurais très certainement pas su surmonter tous ces malheurs. Aujourd’hui, il me semble que le moment est venu de prendre un peu de recul et de laisser les choses se déposer à mon rythme. Cette pause ne remet absolument pas en cause la qualité de votre accompagnement, bien au contraire. Je vous suis sincèrement reconnaissante pour le chemin parcouru grâce à votre aide, et je n’exclus absolument pas de reprendre contact avec vous dans quelques semaines, si vous en êtes d’accord. Avec mes remerciements les plus sincères. Je vous embrasse

Par Bruno

Depuis 2 ans que je suis les cours de yoga de Viviane ma souplesse et ma mobilité ont décuplé..et dernièrement, grâce au yoga,une sciatique tenace a disparu..Viviane est top, je la recommande à 200%

Par Virginie

Viviane est une personne de confiance, bienveillante, de surcroît très compétente : elle maîtrise diverses méthodes thérapeutiques et s'adapte au gré du suivi. Elle sait écouter, accompagner. Son analyse est fine, les échanges sont riches et constructifs. Viviane est une personne intelligente, pleine de ressources et on ne peut que bien se sentir à ses côtés!

Par Stan

Je recommande vivement Viviane qui a du accompagner ma fille à plusieurs reprises. En effet des difficultés au collège dans ses relations avec les autres adolescents nuisaient à son bon épanouissement. Viviane a su la rassurer, la conseiller avec beaucoup de bienveillance. Aujourd’hui ce cap difficile a été largement dépassé grâce a l’intervention de Viviane.

Par Opale

Si je rencontre une personne qui a besoin d aide pour y voir plus claire dans sa vie, je lui conseillerai Viviane, Elle a beaucoup d outils en mains pour s adapter aux differents contextes et les manie avec bcp de douceur et de bienveillance. Merci Viviane pour ton aide

Par MLuce

Viviane Granieri enseigne le yoga avec beaucoup de professionnalisme.et de générosité Elle sait proposer à ses élèves des exercices adaptés et leur rappeler que ce qui importe, c'est le chemin et non pas la performance. Elle a une culture approfondie de différents types de yoga et elle sait transmettre ces connaissances avec beaucoup de précision verbale et dans le respect total de ses élèves.

Par Bertrand

Viviane, au-delà de réelles compétences dans l'enseignement du yoga, est une personne dotée de très belles qualités autour de l'écoute et de l'empathie. Elle sait se mettre à disposition de ses élèves et sait favoriser un apprentissage en douceur.. De plus l 'environnement des salles où les cours ont lieu est très bien adapté. Je recommande vivement Viviane, pour toutes les personnes qui débutent dans cette discipline ou qui ont déjà pratiqué le yoga auparavant. .

Par Edyta

J’adore les cours de yoga avec Vivianne ! Elle adapte les cours aux besoins des élèves, en prenant le temps d’écouter chacun et de proposer des ajustements personnalisés. Elle anime ses séances avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. Les cours sont dynamiques et rythmés, tout en laissant une place à la respiration et à la détente. Les postures qu’elle propose sont très variées et permettent de travailler toutes les parties du corps. Grâce à son accompagnement, après six mois de pratique, j’ai beaucoup progressé en souplesse et, surtout, mon mal de dos a disparu ! Chaque séance m’apporte une bonne énergie et un vrai moment de détente. Merci Vivianne !!!

Par Di Sante

Cours de yoga très complet. Viviane est très professionnelle et humaine

Par Christelle

Merci Viviane pour les séances de yoga que tu animes avec douceur, passion, bienveillance. J'en ressors chaque fois un peu plus détendue et grandie.

Par Marjie

L’intime est difficile à partager,j’e me suis sentie en confiance et par des chemins de parcours je me suis apaisée et compris c’est un long chemin je me sens apaisée et comprise merci

Par yoan

J’ai vu madame Granieri pour une thérapie. Elle m’a accompagné individuellement car je me sentais très mal. Nos séances m’ont permis de retrouver très vite confiance en moi, j’ai ressenti une vraie transformation et je lui en suis reconnaissant. Ce travail sur moi est une vraie bénédiction, une découverte de mes ressources que j’ignorais je continue avec assiduité nos séances. Je vous la recommande sans hésitation. Yoan Deygas

Par Jeanne-Thérèse Soulier

Une expérience d'art thérapieavec Viviane Granieri est une aventure, une ouverture, une chance,un cadeau de la vie ! Ce peut devenir une illumination en tout cas , une séance accompagnée par les suggestions douces de Viviane produit certainement un effet béné fique. Il suffit de laisser sa main agir sur le papier, pour y déposer " ce qui vient ". L'interprétation du résultat est étonnant et prouve que l'art thérapie est un outil puissant pour libérer des émotions refoulées et donc trouver un apaisement. Viviane rayonne par ses capacités intenses de pouvoir aider ses patients a trouver leur chemin de vie et d'y avancer avec confiance. Merci à Viviane pour sa très grande empathie , pour son dévouement , pour sa riche expérience pour son amour qui réchauffe.

Par Domi

J'ai traversé une période difficile dans ma vie et Viviane a été la bonne personne pour moi. Elle m'a aidée à gérer mes angoisses, à faire un travail sur moi, à comprendre des choses, à me libérer de certaines peurs, de certains blocages, de traumatismes d'enfance. C'est une thérapeute qui met en confiance, compréhensive, bienveillante, efficace et très professionnelle. Je la remercie encore pour son aide, précieuse. Je la recommande les yeux fermés.

Par Granieri

Je remercie Viviane qui m'a accompagnée avec bienveillance, professionnalisme et efficacité lorsque j'en avais besoin. Je la recommande très chaleureusement.

Par Pierre V

Viviane est une très bonne professionnelle qui sait mettre à l'aise et en confiance. Elle a cette faculté à déceler les noeuds qui nous freinent pour devenir une meilleure version de nous même. Une fois les choses remises en place, il est tellement plus simple d'avancer. Viviane m'a aidé par l'écoute à identifier mes besoins et cela me permet aujourd'hui d'y porter une attention toute particulière pour conserver un bon équilibre et utiliser mon énergie de la meilleure des manières. Ces différentes connaissances acquises par la formation, lui permette de proposer des approches adaptés en fonction du sujet et de l'avancement du coaching. Pour ma part, le thème natal m'aide au quotidien et je le relis régulièrement. Il me rappelle ce qui me me fait vibre, mes besoins et mes attitudes en fonction des hauts et des bas pour mieux les gérer. Beaucoup de positifs. Merci Viviane

Par Caroline

Je suis extrêmement reconnaissante pour l’accompagnement que j'ai reçu de la part de Viviane Granieri en tant que ma thérapeute. Travailler sur moi avec elle a été une expérience véritablement transformative, et je tiens à partager mon ressenti. Dès le début, j'ai été frappée par la manière dont Viviane encourage la liberté d'expression et favorise une atmosphère d'ouverture d'esprit. Son cabinet a été une safe place où je me suis sentie libre de partager mes pensées, mes émotions et mes préoccupations sans aucun jugement. Cette qualité rare a été essentielle dans mon processus de guérison. Viviane a su m’accompagner sur le plan psychologique, émotionnel et spirituel. Elle a la capacité unique de vous aider à explorer vos émotions les plus profondes et à comprendre votre propre cheminement spirituel. Sa sensibilité et sa compréhension m'ont permis de faire face à des défis que je n'aurais pas pu surmonter seule. Viviane a su créer une connexion authentique, un lien de confiance et de compréhension qui m'a permis d'explorer des aspects de moi-même que je n'avais jamais osé aborder auparavant. Cette connexion a été un élément clé de ma croissance personnelle. Je ne peux pas exagérer l'importance que le travail à vos côtés a eu dans ma vie. Les enseignements et les outils que j'ai acquis grâce à vous continuent de m'accompagner au quotidien. J'ai appris à mieux me comprendre, à gérer mes émotions et à avancer sur mon chemin spirituel grâce à vos conseils éclairés. Enfin, je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Viviane Granieri. Elle a non seulement été une thérapeute incroyablement compétente, mais aussi une personne exceptionnelle qui a consacré son temps et son énergie à mon bien-être. Je suis sincèrement reconnaissante pour tout ce que vous avez fait pour moi. Bref, si vous cherchez un thérapeute qui encourage la liberté d'expression, qui est ouvert d'esprit, qui offre un soutien émotionnel et spirituel inestimable, alors Viviane est la personne qu'il vous faut. Je ne saurais trop recommander ses services. Merci pour tout, Viviane.

Par SC

bons conseils

Par marie-christine l

Thérapeute qui est très à l'écoute. Qui propose différentes approches très complètes et complémentaires

Par Mathilde D

Un accompagnement sur mesure, toujours disponible, agréable, douce et à l'écoute, sans oublier beaucoup d'humour. Je recommande Viviane Granieri pour les étudiants. Merci encore.

Par laurence

formidable thérapeute, très à l'écoute, qui donne d'excellents conseils, je recommande vivement .

Par Flo

Viviane...tout un personnage qu'il faut rencontrer un jour sur son chemin pour accéder à beaucoup de bienveillance et de réconciliation avec le passé, le présent mais également avec une envie du futur. Plein d'apprentissages tant sur le plan psychologique, physique que spirituel. Un grand choix d'ateliers originaux et remplis de bons sens, sur des problématiques ciblées, où chacun trouvera sa place. Un grand merci à toi, Viviane, pour cette évolution personnelle!

Par Marlène

Viviane est une thérapeute d'une réelle bienveillance. Attentive, elle saura vous proposer des méthodes en accord avec ce que vous êtes et ce que vous êtes venu(e) chercher. Je suis allée la voir pour des problèmes de confiance en soi, des deuils et des problèmes de couple. Elle a su m'apporter des outils solides, que ce soit par son dialogue ou par ses exercices, pour régler beaucoup de choses. Un grand merci !

Par Pauline

Viviane est très bien, très gentil et à l'écoute.

Par Alix

Viviane m’a été d’une grande aide à un moment difficile, sa bienveillance, son écoute, mais aussi sa capacité d’analyse m’ont aidée à aller de l’avant. C’est une personne qui fera de son mieux pour aider, merci encore Viviane

J'ai rencontré Viviane suite à un recommandation, elle à su trouver l'origine de chacun de mes problèmes de santé ( foie, estomac, lombaires, reins, vertiges, angoisses, panique, migraines, anémie, sensations d'étouffement au niveau de la poitrine H24, et de plus en plus dans l'incapacité à m'exprimer, règles abondantes ). Après des années de consultation auprès de différents praticiens avec les ostéopathes, kinés, énergéticiens, magnétiseurs, mon docteur généraliste, somatothérapie etc...qui a un moment donné m'ont conseillé de faire une thérapie car eux malgré le bien-être et les conseils qu'ils m'apportaient cela ne durait que 3 mois maximum car ils traitaient les maux physiques mais pas la cause.. Je n'arrivais plus à m'alimenter et même boire un verre d'eau sans avoir ensuite un ventre gonflé et des douleurs intenses au niveau du foie estomac reins et dans la colonne vertébrale surtout la nuit dont les spasmes duraient plusieurs heures. Je m' écroulais de fatigue à 11h et 15h quotidiennement ...j'avais plus de vie sociale à part mon travail. J'ai rencontré Viviane et après une première séance, j'ai pu me réalimenter dès le lendemain sans aucune douleur!!! J'ai pu manger au restaurant un plat que jamais je n'aurais pu mangé habituellement, l'impression de n'avoir rien mangé. Et j'ai pu reprendre ma vie en main surtout, car avec des vertiges et une fatigue intense, c'est difficile de faire des projets, ne serait-ce qu'avoir une vie normale au quotidien. Mes états physique, psychologique et psychique se sont transformés au fil de mes séances avec Viviane. Aujourd'hui nous travaillons ensemble sur l'estime de soi en coaching, je prends de plus en plus d’assurance. Virginie

Par William T

Professionnelle à l'écoute et disponible

Par Marie A.

Très bonne thérapeute. Je recommande sans hésitation

Viviane Granieri

Psychothérapie intégrative - Hypnothérapie - Thérapie de couple - Sexothérapie - Yoga
ANNONAY (07)- BURDIGNES (42)

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