Cours de yoga à Burdignes

Bonjour 

je suis heureuse de vous proposer un nouveau cours sur Burdignes au coeur du magnifique "Parc du Pilat", dans la nouvelle maison que je viens d'acquérir.

Burdignes est situé à 10 kms d'Annonay et 30 kms de Saint-Etienne.

Le cours est dynamique et complet avec méditation et relaxation, postures statiques et en mouvement, gainage profond de tous les muscles du dos et du ventre, étirement des muscles longs des cuisses et du dos, souffle coordonné aux postures appelé "vinyasa".

Vous profiterez des ses effets sur le corps et l'esprit qui seront renforcés.

Votre concentration sera grandement améliorée et vous gérerez mieux vos émotions réactives (colère).

Votre système nerveux sera harmonisé. Bref votre santé vous remerciera.

Je vous attends nombreux pour lancer ce cours auquel je crois beaucoup