Viviane GRANIERI
Maître Praticien en PNL - Hypnose - EFT - Rebirth
Ashtanga et Kundalini Yoga - Psycho-Somatothérapeute - Coach de Vie - Coach Mental - Lyon - Valence - Saint-Etienne

Yoga

Stage de Yoga à Burdignes (42220)

Samedi 25 Mars de 10h à 13h

 

Ce stage a pour vocation de vous initier au Yoga de l'Energie et de découvrir  l'Ashtanga et le Kundalini Yoga,  au coeur du Parc Régional du Pilat qui est un site naturel préservé.

    Vous y apprendrez différentes techniques de souffle appelées Pranayama et vous initierez à la   Méditation.

J'ai choisi de limiter le nombre de participants à 5 afin d'être au plus près de chacun(e) dans l'ajustement des postures.

Le stage se terminera par un espace de Relaxation.

Un espace de partage autour d'un thé ou Roïbos vous sera proposé en fin de stage.

Je vous souhaite la bienvenue dans la Maison des Sources.


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